【糖質オフ】大根の挟み焼き弁当～How to make today's obento【LunchBox】～233時限目Grilled scissors of Japanese radish 【お弁当】
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8年前
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※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 糖質オフ33日目【最終回】 旦那さんの体重 72.4kg -0.8kg 糖質オフを初めて1ヶ月ちょっと。 体重は5kg近く減りました！！ もともと1ヶ月限定企画ということで始めていたので、 今日で糖質オフ弁当は終わりにします。 これからは、夜のみ糖質オフをして リバウンドしないよう調整しながら 70kgまで少しずつ落として行きたいと思っています。 増量傾向にあれば、また突発的に糖質オフ弁当をするかもです。笑 今日のお弁当は大根の挟み焼き。 レンコンの代わりに大根を使ってみました。 大根を生から焼いたのですが、 レンジで加熱してから種を挟んで焼けばよかったと後悔・・・ 焼くのに時間がかかりました＾＾； Blog「お弁当中」 http://obentotyu.blogspot.jp/ 今日2/26のメニュー ・大根の挟み焼き ・ハム巻き水菜 ・フグの唐揚げ ・人参とスナップえんどうのツナマヨサラダ ・プチトマト ・味噌玉 https://www.youtube.com/watch?v=W1oPX2oB8Js Today's obento MENU .Grilled scissors of Japanese radish .Mizuna wrapped in ham .Deep-fried Fugu（Puffer fish） .Canned tuna Mayo salad of carrots and snap pea .Cherry tomatos .Misosoup ball https://www.youtube.com/watch?v=W1oPX2oB8Js In my blog sidebar there is the translation button. In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
